среда, 24 октября 2018 г.

Поездка в бассейн

       Польза плавания для здоровья давно доказана, поэтому мы в очередной раз отправились в бассейн. Поездка была для детей желанной и ехали мы весело, с настроением. Плавать умеют почти все. Я, стоя у бортика, получала порции брызг от ныряющих ребят. Повсюду слышались восторженные крики. Хорошо в бассейне! 
А знаете ли вы, что вода:
- увеличивает силу и тонус мышц,
- уменьшает нагрузку на суставы,
-  придаёт гибкость,
- укрепляет сердечно-сосудистую систему,
- снижает риск развития сахарного диабета,
- помогает сжигать большое количество калорий,
- облегчает симптомы астмы,
-  улучшает настроение.

В общем, польза огромная!
Следить за своим здоровьем – не только несложно, но и приятно. Если Вы хотите укрепить иммунитет и улучшить свое самочувствие, то отправляйтесь в бассейн! Вода всегда дарит массу позитивных эмоций и помогает укрепить здоровье. И нам не нужно ждать лета, чтобы поплавать в свое удовольствие. В бассейн можно сходить в любое время года. Укрепляйте своё здоровье и получайте удовольствие!

















2 комментария:

  1. Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья! А осенью от друзей не отказываются, - здорово, что есть бассейн! А когда есть возможность побывать в бассейне всем классом - просто чудесно! Хороших каникул!

    ОтветитьУдалить
  2. Спасибо, Анна Анатольевна! И вам весёлых плодотворных каникул!

    ОтветитьУдалить