среда, 20 января 2016 г.

КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА



Памятка
КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА A (H1N1)2009?
КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА А (H1N1)2009?

• высокая температура тела (97%), • кашель (94%), • насморк (59%), • боль в горле (50%), • головная боль (47%), • учащенное дыхание (41%), • боли в мышцах (35%),
• конъюнктивит (9%).
В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств (которые не характерны для сезонного гриппа): тошнота, рвота (18%), жидкий стул (12%).
При гриппе А(Н1N1)2009 осложнения могут развиваться уже на 2-3-й день болезни - первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной механической вентиляции лёгких.
Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ?
Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.
Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции

ПРАВИЛО 1.
Часто мойте руки с мылом.
Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
Мытье рук с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ
Избегайте близкого контакта с больными людьми. Избегайте поездок и многолюдных мест.
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями.
Надевайте маску, чтобы уменьшить риск заболевания.
Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. 

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ?
Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими. 
Часто проветривайте помещение.
Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).


Ухаживать за больным должен только один член семьи.

2 комментария:

  1. Здравствуйте, Светлана Николаевна!
    Нас предупредили: на МО надвигается грипп, так что данные советы очень даже кстати, спасибо! Только всё пытаюсь найти ватно-марлевую повязку для моего годовалого сына - видела на одном ребенке, но в аптеках разводят руками и говорят, что таких маленьких нет. Но это же безобразие! Я вожу сына по поликлиникам, и маска очень бы для него пригодилась.

    ОтветитьУдалить
  2. Грипп идет широким фронтом, будем прислушиваться ко всем советам. Спасибо, Светлана Николаевна за важную для всех информацию

    ОтветитьУдалить